Oftest stillede spørgsmål

Neurofeedback er en form for træning, der sigter mod at ændre hjernens funktion ved at give feedback om hjernens aktivitet. Det er en ikke-invasiv og generelt sikker behandling, men som enhver “terapeutisk intervention” kan der være nogle potentielle bivirkninger eller uønskede reaktioner. Her er nogle af de rapporterede bivirkninger ved neurofeedback:

Træthed: Nogle mennesker kan opleve træthed efter en session med neurofeedback. Dette skyldes ofte, at hjernen har arbejdet intensivt under sessionen.

Midlertidige ændringer i humør og følelser: Der er rapporteret om midlertidige ændringer i humør, følelser og angst niveauer efter neurofeedback-sessioner. Dette skyldes sandsynligvis den ændrede hjertemønster aktivitet under sessionen.

Svimmelhed eller hovedpine: I sjældne tilfælde kan nogle mennesker opleve svimmelhed eller hovedpine efter neurofeedback-sessioner. Dette kan skyldes det fokus og den koncentration, der kræves under sessionen.

Forstyrret søvn: Nogle mennesker kan opleve midlertidige søvnforstyrrelser efter neurofeedback-sessioner. Dette kan være en reaktion på ændringer i hjernens aktivitet og regulering.

Det er vigtigt at bemærke, at de fleste af disse bivirkninger er milde og midlertidige. De forsvinder normalt inden for kort tid, og de fleste mennesker oplever ikke alvorlige bivirkninger af neurofeedback. Det er dog vigtigt at arbejde sammen med en kvalificeret og erfaren udbyder af neurofeedback for at sikre, at behandlingen udføres korrekt og overvåges på en sikker måde.

Neurofeedback og biofeedback er begge tilgange, der bruger feedback mekanismer til at hjælpe en person med at blive mere bevidst om og ændre kropsfunktioner. Mens de begge sigter mod at forbedre selvregulering og velvære, er der nogle forskelle mellem de to:

Neurofeedback: Neurofeedback fokuserer specifikt på hjernens aktivitet og bølgeaktivitet. Det indebærer brug af elektroencefalografiske (EEG) målinger for at registrere hjernens elektriske aktivitet. Ved hjælp af avancerede computeralgoritmer bliver den registrerede hjerneaktivitet oversat til visuelle eller auditive feedbacksignal til klienten. Målet er at træne klienten til at opnå mere ønskelige hjernebølge aktiviteter, der kan forbedre forskellige kognitive, følelsesmæssige eller adfærdsmæssige funktioner.

Biofeedback: Biofeedback fokuserer på kropsfunktioner som hjertefrekvens, åndedræt, muskelspænding, hudtemperatur og svedproduktion. Det indebærer brug af sensorer og måleudstyr til at registrere disse fysiologiske parametre. Feedbacken gives normalt visuelt eller auditivt, hvilket giver klienten mulighed for at observere og lære at ændre disse kropsfunktioner. Formålet er at hjælpe klienten med at blive mere bevidst om og kontrollere kropsreaktioner, der kan påvirke deres fysiske og følelsesmæssige tilstand.

I bund og grund er forskellen mellem neurofeedback og biofeedback i det specifikke fokus på hjernen versus kropsfunktioner. Neurofeedback har en mere direkte tilgang til at måle og træne hjernens aktivitet, mens biofeedback har en bredere tilgang til at måle og træne forskellige fysiologiske funktioner i kroppen. Begge metoder kan dog være nyttige og komplementære i forskellige terapeutiske sammenhænge.

Ja – Neurofeedback kan anvendes til børn. Det er en træningsform, der kan tilpasses til forskellige aldersgrupper, herunder børn og unge. Neurofeedback kan være nyttigt for børn med forskellige udfordringer og tilstande, herunder ADHD, autismespektrumforstyrrelser, angst, indlæringsvanskeligheder og følelsesmæssige problemer.

Fordelene ved neurofeedback for børn kan omfatte forbedret opmærksomhed, fokusering, impulsstyring, stressreduktion og følelsesmæssig regulering. Det kan også bidrage til at forbedre kognitive evner og indlæringsevner.