Hvordan virker Neurofeedback

Neurofeedback-loopet skaber en dynamisk proces, hvor deltageren aktivt deltager i sin egen hjernetræning og gradvist forbedrer sin evne til at regulere og optimere hjernens funktion. Ved at udnytte neurofeedback-loopet kan man opnå langsigtede positive ændringer i hjernen og forbedre forskellige aspekter af mental præstation og trivsel.

Årsagen ligger i neurofeedbacks tilgang til hjernen som et dynamisk og plastisk organ. Neurofeedback træner hjernen ved at give feedback om dens aktuelle tilstand og tilskynder den til at justere sig selv mod mere optimale mønstre. Denne proces kaldes neuroplasticitet.

Neuroplasticitet refererer til hjernens evne til at ændre sig selv, gennem dannelse af nye forbindelser mellem neuroner og ændringer i deres aktivitet. Neurofeedback hjælper med at facilitere denne neuroplastiske proces ved at levere præcis og øjeblikkelig feedback til hjernen.